온 몸을 구석구석 돌아다니는 혈액은 산소와 영양분을 공급하고 노폐물을 옮기는 역활을 합니다.
혈액에 문제가 생겨 지방 노폐물과 함께 뭉친 덩어리를 어혈이라고 합니다.
어혈이 커질수록 혈관이 막히게 되고 막힌 혈관을 혈액이 통과하기 위해 혈압이 높아지게 됩니다.
이 때 우리는 잘 느끼지 못하지만, 몸에는 천천히 이상이 생기고 시작하고 있습니다.
어혈
혈액순환을 막는 혈액 노폐물 덩어리
어혈이란 혈전 또는 심혈관질환이라고도 합니다.
혈관을 막아 몸에 이상을 나타내게 하는 원인이 됩니다.
우리는 이미 한번쯤 어혈에 관한 증상을 한번 이상은 겪지만, 대수롭지 않게 여기고 넘어가기는 경우가 많습니다.
일반적인 어혈 증상
일시적일수도 있지만 의심해볼 만한 증상들이 몇가지 있습니다.
너무나 일상적이기도 대수롭지 않게 넘어갈 수도 있지만, 심한 경우 한번쯤은 의심해 볼 필요가 있습니다.
평소보다 손발이 차거나 저린다.
눈 주위에 다크서클이 선명하다.
입술 색이 유난히 검고 탁하다.
혀를 위로 올렸을 때 혈관이 유난히 튀어나와 있거나 파란색이 진하다.
머리가 무겁고 답답하거나 어지럽다.
담이 온 것처럼 몸이 쑤신다.
어혈이 생기는 이유 원인
건강한 혈액은 붉고 선명하고 말랑말랑하고 유연한데 반해, 건강하지 않은 혈액은 검고 탁합니다.
먼저 혈액의 역할을 알 필요가 있습니다.
혈액은 몸 전체를 돌아다니며 산소와 영양분을 공급하고, 노폐물을 옮기는 역할을 합니다.
어떠한 원인으로 이 노폐물이 혈액과 쌓여 덩어리가 되어 제대로 이동을 하지 못하며 덩어리가 되는 것을 말합니다.
한 번 덩어리가 되면 계속 노폐물이 들러붙어 혈관을 막는 원인이 되기도 하고, 산소와 영양분을 골고루 전달하지 못하게 되어 몸에 이상이 생깁니다
주로 지방 노폐물인 콜레스테롤이 원인으로 알려져 있습니다.
어혈 의심 자가진단 방법
눈으로 볼 수 있는 의심사례는 이미 위에서 언급을 하였습니다.
자신의 몸을 지압하는 형태로 어혈이 있는지 의심해 볼 수도 있습니다.
양쪽 유두 일직선상의 정가운데를 손가락으로 눌렀을 통증이 있다면
심장 또는 폐에 어혈을 의심해 본다.
양쪽 유두 일직선상의 정가운데에서 3~5cm 아래 위치를 눌렀을 때 통증이 있다면
심장 또는 위장의 어혈을 의심해 본다.
어혈을 푸는 좋은 음식
식이섬유가 많은 잡곡밥
피를 청소하는 역할을 하는 콩
피를 정화하고 콜레스테롤 제거 역할을 하는 미역국
혈액의 질을 높이는 조개 어패류
콜레스테롤 제거 역할을 하는 석류
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